Psicoterapia para pessoas que sofrem com estresse no ambiente corporativo


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Agenda apertada, projetos atrasados, pressão por resultados... A lista de demandas parece não ter fim, e a cabeça não para. 

Em seguida, vem a falta de concentração, a dificuldade de foco, a ausência de motivação, e aquela sensação persistente de "enxugar gelo" no trabalho.

 Esse é um quadro clássico de estresse no trabalho, um problema cada vez mais comum que afeta a saúde mental e a produtividade de milhares de profissionais no mundo, desde a base até o topo da pirâmide corporativa.


O estresse ocupacional vai além do cansaço passageiro. Ele se manifesta através de sintomas físicos como dores de cabeça frequentes, problemas digestivos e insônia, além de impactos emocionais como ansiedade, irritabilidade, desânimo e até depressão. 

A pressão constante e a sobrecarga de tarefas podem levar ao esgotamento profissional (burnout), uma condição séria que exige atenção e cuidado.​

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo. 

Ignorar o estresse não o fará desaparecer; pelo contrário, pode agravar o quadro e comprometer severamente sua qualidade de vida. Buscar apoio psicológico é essencial para entender as raízes do problema, desenvolver estratégias de enfrentamento e resgatar o bem-estar.