Como funciona a primeira consulta com a Psicóloga
A 1ª consulta com a Psicóloga Maristela é um momento seu, configurado para que você possa expor suas questões emocionais, da maneira que achar adequada.
Aqui não existe certo ou errado.
Na primeira consulta com a psicóloga, você compartilha apenas o que se sentir confortável para contar e também pode fazer perguntas sobre o processo.A partir do que é exposto verbalmente, a psicóloga analisa possíveis padrões de pensamentos, sentimentos e emoções que podem estar gerando desconforto.
O objetivo é auxiliar o paciente a olhar para as próprias dores e padrões sem o peso do julgamento
Na pratica, a primeira consulta com a Psicóloga serve para:
- Conhecimento do histórico emocional e clínico;
- Avaliação de níveis de estresse por meio de Anamnese para pacientes novos
- Identificação de áreas de atenção imediata;
- Criação de uma HD - Hipótese Diagnóstica.
Durante essa primeira conversa, a psicóloga pode fazer perguntas para compreender melhor o contexto das dificuldades relatadas, considerando as necessidades apresentadas e as possibilidades de trabalho.
Não tem problema se não for possível fazer tudo isso em uma única sessão. As vezes, a primeira sessão exige continuidade. Sempre podemos agendar novas sessões e continuar ampliando a compreensão dos casos.
Não se preocupe em ter tudo claro, pois esse primeiro encontro é também um espaço para você conversar com a psicologa Maristela, entender como ela trabalha e tirar suas dúvidas.
É um momento de vocês se conhecerem e avaliarem se a abordagem dela é adequada para o que você busca.
A sessão também pode ser utilizada para esclarecimentos sobre o funcionamento da psicoterapia, como frequência dos encontros, duração das sessões, abordagem teórica utilizada e aspectos relacionados ao sigilo profissional.
Roteiro da Primeira Sessão: O que perguntamos?
As perguntas iniciais servem para traçar um mapa da sua saúde emocional. Elas são genéricas e evoluem conforme você se sente confortável:
- Histórico Terapêutico: Você já fez terapia antes? O que funcionou e o que não funcionou?
- A Pergunta Principal: Por que você decidiu buscar ajuda agora, neste exato momento da sua vida?
- Mapeamento de Sintomas: Investigamos reações físicas (taquicardia, insônia), cognitivas (falta de foco) e emocionais (apatia, ansiedade, etc).
- Suporte Farmacológico: Uso de medicações ansiolíticas ou antidepressivas para alinhamento com psiquiatria, se necessário.
O que você PODE e NÃO PODE falar?
A resposta curta é: você pode falar tudo. A sessão é o seu espaço de liberdade total. Você pode usar gírias, chorar, ficar em silêncio ou até usar palavrões para expressar uma indignação. O silêncio, inclusive, é respeitado como uma forma de comunicação.
O que não é necessário? Pedir desculpas por sentir. Você não precisa se desculpar por chorar ou por ser sincero. Essas reações são a matéria-prima da cura emocional.
Confidencialidade e Segurança
Tudo o que é dito em sessão é protegido pelo sigilo profissional. Esse pacto de confiança é o que permite que você "reescreva o livro da sua vida" com segurança. A escuta empática da Psicóloga ajuda a reduzir a ansiedade imediata, fazendo com que você não se sinta mais sozinho diante dos seus problemas.
Psicóloga Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677 | Atendimento Presencial e Online
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - (CRP-SP 06-121677)
Psicóloga clínica Acolhimento Humanizado e Terapia Cognitivo Comportamental.
- Sobre a Psicóloga:
A psicóloga Maristela Vallim Botari é uma profissional com mais de 12 anos de atuação em São Paulo, em busca da Excelência
Localização e Contato:
Presencial:
Consultório na Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19º andar (Metrô Consolação),
São Paulo - SP.
Online: Atendimento para todo o Brasil.
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