Psicóloga Clínica em - Acolhimento Humanizado e TCC

Maristela Vallim Botari – CRP 06-121677
Suporte especializado para o manejo da ansiedade, estresse e autoconhecimento.

A busca por acompanhamento psicológico é um passo importante para quem deseja compreender melhor suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com os desafios da vida. Em meu consultório em São Paulo, o trabalho é fundamentado na Aliança Terapêutica, unindo a evidência científica da TCC ao calor do acolhimento humanizado.

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A TCC é uma abordagem estruturada e focada no presente. Ela parte do princípio de que a forma como interpretamos as situações (nossos pensamentos) influencia diretamente como nos sentimos e nos comportamos. Durante o processo terapêutico, trabalhamos para:

  • ✔ Identificar Padrões: Reconhecer pensamentos automáticos que possam estar gerando sofrimento.
  • ✔ Reestruturação Cognitiva: Desenvolver formas mais funcionais e equilibradas de perceber a realidade.
  • ✔ Desenvolvimento de Habilidades: Aprender técnicas práticas para o manejo de sintomas de ansiedade e regulação emocional.

A Importância do Atendimento Humanizado

Embora a técnica seja fundamental, acredito que a psicologia só cumpre seu papel quando exercida com humanidade. O Acolhimento Humanizado significa oferecer um espaço livre de julgamentos, onde a história de cada paciente é respeitada em sua singularidade. Seja no atendimento presencial na Avenida Paulista ou na modalidade online, o foco permanece na segurança e no bem-estar do indivíduo.

Áreas de Atuação Comuns:

Ansiedade Depressão Estresse Relacionamentos Autoestima

O suporte profissional pode auxiliar na construção de uma vida mais equilibrada e consciente.

Atendimentos presenciais na Av. Paulista e Online para todo o Brasil.


 

Sua jornada para o bem-estar emocional começa aqui.

Com a Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari, você encontrará um espaço seguro e acolhedor para explorar seus sentimentos e buscar soluções para os desafios da vida.

Acolhimento humanizado + Terapia Cognitivo-Comportamental:

Acreditamos que cada pessoa é única e merece um atendimento personalizado. Nossa abordagem combina a escuta atenta e empática com técnicas eficazes da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), proporcionando resultados duradouros.

Acolhimento Humanizado: A Base da Terapia

  • Construção de um vínculo de confiança: Ao oferecer um ambiente seguro e acolhedor, o terapeuta estabelece uma relação de confiança com o paciente, fundamental para o processo terapêutico.
  • Escuta ativa e empática: O terapeuta demonstra genuíno interesse pela experiência do paciente, validando seus sentimentos e emoções.
  • Individualização do tratamento: Cada pessoa é única e enfrenta desafios específicos. O acolhimento humanizado permite que o terapeuta adapte o tratamento às necessidades individuais de cada paciente.

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ferramentas para a Mudança

  • Identificação e modificação de pensamentos e comportamentos: A TCC ajuda os pacientes a identificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais que contribuem para o sofrimento emocional.
  • Aprendizado de novas habilidades: A terapia oferece ferramentas práticas para lidar com situações desafiadoras, como técnicas de relaxamento, resolução de problemas e comunicação assertiva.
  • Foco no presente e no futuro: A TCC se concentra em resolver problemas atuais e em desenvolver habilidades para lidar com desafios futuros, em vez de se prender ao passado.
  • Resultados mensuráveis: A TCC é uma terapia orientada para objetivos, o que permite acompanhar o progresso do tratamento e celebrar as conquistas.

A Combinação Perfeita: Acolhimento + TCC

Ao combinar o acolhimento humanizado com a TCC, você oferece ao paciente:

  • Um espaço seguro para se expressar: O paciente se sente à vontade para compartilhar seus pensamentos, sentimentos e experiências, sem julgamentos.
  • Um tratamento eficaz e personalizado: A TCC oferece ferramentas concretas para a mudança, enquanto o acolhimento humanizado garante que o tratamento seja adaptado às necessidades individuais de cada paciente.
  • Resultados duradouros: Ao aprender novas habilidades e modificar padrões de pensamento, o paciente adquire ferramentas para lidar com desafios futuros de forma mais saudável e adaptativa.
  • Empoderamento: O paciente se torna protagonista de sua própria mudança, desenvolvendo autonomia e autoconfiança.

Em resumo, a combinação de acolhimento humanizado e TCC proporciona um ambiente terapêutico seguro, eficaz e personalizado, que empodera o paciente a alcançar o bem-estar emocional e a qualidade de vida que deseja.

Por que escolher a Psicóloga SP?

  • Experiência e Qualificação: Com vasta experiência e formação sólida, Maristela oferece um atendimento de excelência, adaptado às suas necessidades.
  • Abordagem Humanizada: Nosso foco está em você e em seu bem-estar. Você será acompanhado de forma individualizada e respeitosa.
  • Resultados Concretos: A TCC é uma terapia comprovadamente eficaz para tratar diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão e dificuldades relacionais.
  • Flexibilidade: Oferecemos atendimento presencial e online, para que você possa escolher a opção mais conveniente.



Ou entre em contato:

  • WhatsApp: (11) 95091-1931
  • E-mail: contato@psicologa-sp.com.br

Consultório:

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.  Entrada pela Padre João Manoel, 37 Bela Vista - 50 m. do Metrô Consolação São Paulo - SP - Brasil CEP 01311-000

Sua jornada para o bem-estar começa agora!

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