Quando procurar a Terapia com Psicóloga?

Psicóloga sp Maristela Vallim botari • São Paulo e Online

CRP-SP 06-121677 

Quando procurar a Terapia com Psicóloga? 

Você certamente já ouviu falar de terapia — ou melhor, psicoterapia. Hoje em dia, graças ao alcance das redes sociais, os tratamentos psicológicos são muito divulgados. 

Ainda assim, algumas pessoas não sabem se devem ou não consultar um psicólogo e, se devem, quando seria esse momento.

A resposta certa é que não há resposta certa.

 Somente você (e mais ninguém) é capaz de bater o martelo da decisão de procurar um psicólogo.

 

Identificando o momento de procurar a Terapia

Embora não exista um dia marcado no calendário dizendo que "hoje é o dia da terapia", existem momentos da vida que trazem algumas experiências emocionais que podem ser difíceis de compreender ou administrar sozinho.

Nessas situações, buscar apoio psicológico pode ser uma forma de refletir sobre o que está acontecendo, compreender melhor as próprias emoções e encontrar maneiras mais equilibradas de lidar com as dificuldades.

Situações em que o acompanhamento psicológico pode ser considerado

O acompanhamento profissional pode ser uma possibilidade quando se observam experiências como:

• Sentimentos frequentes de angústia, ansiedade ou estresse, que passam a fazer parte da rotina de maneira intensa ou prolongada.

  Sentimentos persistentes de tristeza, angústia ou sensação de vazio podem interferir na rotina, nas relações e na forma como a pessoa se percebe no dia a dia. 

• Sensação de dificuldade em controlar determinados comportamentos, incluindo o uso de substâncias ou hábitos que começam a gerar preocupação.

• Predomínio de emoções difíceis, como irritação constante, culpa ou tristeza persistente.

• Sensação de afastamento ou isolamento nas relações sociais, com dificuldade de manter ou buscar contato com outras pessoas.

• Manifestações físicas sem causa médica claramente identificada, como dores de cabeça frequentes, tensão muscular ou cansaço constante.

  Lutos e perdas de entes queridos 

   

Esses sinais não constituem, por si só, um diagnóstico. 

No entanto, podem indicar que a pessoa está atravessando um período que merece atenção e cuidado, sendo a psicoterapia um espaço possível para reflexão e acompanhamento profissional.

 Para mais informações, acesse:

O que é psicoterapia

O que faz um psicólogo

Como escolher psicólogo

Quando procurar terapia

Primeira sessão de terapia

Perguntas na consulta

Psicóloga online

Quanto custa a consulta

TCC

Terapia para luto

Terapia de casal

---

Psicóloga sp Maristela Vallim Botari — CRP‑SP 06‑121677

 

• Todos os tratamentos oferecidos pela Psicóloga Maristela são pautados no Acolhimento Humanizado, uma abordagem que visa tornar a consulta clínica um espaço de confiança, ética e respeito profundo à individualidade de cada paciente.Terapia para Adultos

  Terapia de Casal

  Terapia para Idosos

  Terapia para Adolescentes

  Terapia Infantil

  Terapia Preventiva
   

  Preço de cada sessão de terapia individual com Psicóloga Valor atualizado = R$ 159,00  (2025)

AGENDAR CONSULTA

Consultório: Av. Paulista, 2001 - cj 1911 | São Paulo - SP

 

 Leita também:

Saiba mais Sobre Psicóloga e Terapia

Artigos escritos pela Psicologa Maristela 

 

Desenvolvimento Pessoal 

 

A arte de dizer não

Como lidar com críticas

Lidar com a intolerância

Lidando com injustiças

Necessidade de solidão

 

 Conteúdo informativo desenvolvido sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar os temas abordados. Site em constante atualização com a finalidade de acompanhar as mudanças que ocorrem na sociedade e seus impactos nas pessoas.