Quando procurar terapia?

psicologa sp, Maris

 

Entenda os Sinais: Quando procurar terapia e cuidar da saúde mental

Sente que algo te impede de alcançar a felicidade e o bem-estar? A terapia pode ser a chave para uma vida mais leve, plena e significativa. Mas, como saber se chegou o momento de buscar ajuda profissional?

Fique atento aos seguintes sinais:

Relacionamentos:

  • Crenças de desamparo e desamor que sabotam seus relacionamentos.
  • Dificuldade em superar términos dolorosos ou manter Relações Amorosas.
  • Busca por amor próprio e autoaceitação.
  • Desejo de identificar e se libertar de relacionamentos abusivos.
  • Dúvidas sobre reconciliações e o futuro de seus relacionamentos.

Desenvolvimento Pessoal:

  • Baixa autoestima e comparação excessiva com os outros.
  • Dificuldade em perdoar e seguir em frente.
  • Traumas psicológicos que impedem seu crescimento.
  • Desejo de se importar menos com a opinião dos outros.
  • Dificuldade em dizer não e impor limites saudáveis.

Emoções e Comportamentos:

  • Raiva, culpa, vergonha, medo irracional, ciúme e ressentimento frequentes.
  • Pensamentos obsessivos, distorcidos e intrusivos.
  • Insônia, procrastinação e compulsão alimentar.
  • Dificuldade em lidar com o estresse no trabalho e na vida pessoal.
  • Sensação de estagnação e falta de propósito.


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Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
Raiva 
Culpa
Vergonha 
Medo irracional
Ciúme exagerado
Ressentimento
Emoções ruins

psicologa sp, Maris

Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.