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Psicoterapia - Depressão

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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari – Compreendendo a Depressão

A depressão não é fraqueza. Ela é o sinal de que algo dentro de nós precisa de atenção, escuta e acolhimento. A Psicóloga SP Maristela Vallim Botari oferece um espaço de cuidado e compreensão, ajudando pessoas que enfrentam momentos de tristeza profunda, desânimo e perda de sentido.

Em seu trabalho clínico, a psicóloga acolhe cada história com sensibilidade e respeito, buscando compreender as causas emocionais e cognitivas da depressão. Como descreve em seu perfil no site Psicologia Sem Fronteiras, Maristela realiza atendimentos voltados à depressão, ansiedade, luto, baixa autoestima e estresse, com base em uma escuta humanizada e ética.

No portal E-Psicóloga, ela ressalta a importância de reconhecer os sinais da depressão, como o cansaço emocional, a perda de prazer nas atividades e o isolamento, lembrando que buscar apoio psicológico é um gesto de amor próprio.

Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Psicóloga SP Maristela Vallim Botari auxilia seus pacientes a identificarem pensamentos autocríticos, padrões de culpa e crenças limitantes que sustentam o sofrimento. A partir desse processo, é possível reconstruir a autoconfiança e reencontrar o significado da vida.

No site Psicóloga SP, Maristela reforça que a psicoterapia é um espaço seguro para recomeçar, compreender as próprias dores e desenvolver novas formas de se relacionar com as emoções.


Se você sente que está perdendo a força ou que nada faz mais sentido, saiba que existe ajuda. A Psicóloga SP Maristela Vallim Botari oferece um cuidado psicológico que une acolhimento e técnica, ajudando você a reencontrar a esperança e reconstruir o equilíbrio emocional.

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Desvendando as Jornadas que Levam à Terapia

A vida é feita de alegrias e conquistas, mas também de dores e desafios que exigem coragem emocional. Em momentos de vulnerabilidade, buscar apoio psicológico pode ser o primeiro passo para compreender e transformar sentimentos, relações e comportamentos.

A decisão de iniciar terapia costuma surgir diante de situações que impactam o equilíbrio interno e os vínculos afetivos, como inseguranças, perdas e conflitos emocionais. Entre os motivos mais frequentes estão:

  • Insegurança Afetiva: O medo do desamor pode distorcer o senso de valor pessoal. A terapia ajuda a reconstruir a autoestima e o merecimento.
  • Rupturas e Luto Amoroso: Superar o fim de um relacionamento pode ser difícil. O processo terapêutico auxilia a elaborar a perda e ressignificar a dor.
  • Infidelidade e Confiança: Vivenciar uma traição abala o emocional; a escuta terapêutica favorece a compreensão e o fortalecimento interno.
  • Relacionamentos Saudáveis: Aprender a manter vínculos equilibrados fortalece o amor e a comunicação.
  • Amor Doentio: Romper com padrões de dependência emocional é um passo essencial para o bem-estar.
  • Aprender a Amar: O autoconhecimento facilita conexões afetivas autênticas.
  • Abusos e Violência Emocional: Viver em relações abusivas fere a autoestima; a terapia ajuda a restaurar a autonomia.
  • Jogos Amorosos: Jogos emocionais e relacionamentos superficiais geram exaustão e desilusão.
  • Padrões Afetivos: Reconhecer os mecanismos emocionais inconscientes ajuda a quebrar ciclos destrutivos.
  • Solidão e Perdas: O sofrimento por perdas e abandono pode ser elaborado com acolhimento e escuta terapêutica.

Autoimagem e Crescimento Pessoal