Compreendendo a Depressão

Depressão: Mais que Tristeza, um Chamado ao Cuidado

A depressão não é uma escolha, nem um sinal de fraqueza; ela é uma condição clínica complexa que sinaliza que algo dentro de nós precisa de atenção, escuta e suporte especializado. Diferente da tristeza passageira, a depressão atua como um "filtro cinza" sobre a realidade, alterando a percepção que o indivíduo tem de si mesmo, do mundo e do futuro. 

Depressão sob a Ótica da CID-11: Critérios Clínicos

Na CID-11, a depressão é caracterizada por um período de pelo menos duas semanas em que o indivíduo apresenta um número significativo de sintomas que representam uma mudança em relação ao seu funcionamento habitual. 

1. Sintomas Cardinais (Principais)

  • Humor Depressivo: Tristeza profunda, sensação de vazio, desesperança ou irritabilidade persistente (muito comum em adultos e idosos).

  • Anedonia: Diminuição acentuada do interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas gratificantes. É a sensação de "perda de brilho" na vida.

2. Sintomas Cognitivos e Neurovegetativos

  • Dificuldades de Concentração: Redução da capacidade de pensar, tomar decisões simples ou manter o foco.

  • Ideias de Inutilidade: Sentimentos de culpa excessiva ou inadequada, e uma visão autocrítica severa (o "pensamento automático" de que nada se pode fazer).

  • Alterações Psicomotoras: Agitação ou lentificação motora visível (falar mais devagar, andar com esforço).

  • Ideação Suicida: Pensamentos recorrentes sobre morte, planos ou tentativas de autoextermínio (ponto de atenção máxima no acolhimento).

3. Sintomas Físicos (Sinais Somáticos)

  • Alterações de Sono: Insônia (dificuldade para dormir ou despertar precoce) ou hipersonia (sono excessivo).

  • Alterações de Apetite/Peso: Perda ou ganho significativo sem intenção dietética.

  • Fadiga: Perda de energia e sensação de cansaço extremo, mesmo após pequenos esforços.



A CID-11 enfatiza que esses sintomas devem causar sofrimento significativo ou comprometimento importante no funcionamento pessoal, familiar, social ou ocupacional.

O tratamento da depressão, é frequentemente multimodal. Isso significa que, para casos moderados a graves, a ciência recomenda a combinação de intervenções biológicas e psicoterapêuticas para uma recuperação completa e prevenção de recaídas. 

 

Tratamento da depressão

O tratamento da depressão é frequentemente multimodal. Isso significa que, para casos moderados a graves, a ciência recomenda a combinação de intervenções biológicas e psicoterapêuticas.




Psicóloga SP Maristela Vallim Botari

Psicóloga Maristela Vallim Botari (CRP 06/121677)

Psicóloga clínica dedicada ao Acolhimento Humanizado com mais de 12 anos de experiência.

 Localização:
Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – Metrô Consolação

💻 Atendimento Online: Para todo o Brasil e brasileiros no exterior.

Psicologa SP

Psicóloga SP

Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari 

crp-sp 06-121677 

CRP-SP 06-121677 | Atendimento Humanizado

 Meu papel como psicóloga é oferecer acolhimento humanizado e contribuir  com a possibilidade de ampliar a compreensão das angústias humanas.
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Psicoterapia: Crianças, Adultos e Casais

A Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari, realiza atendimentos com base nos princípios da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) associados à prática do Acolhimento Humanizado.

A TCC investiga a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, enquanto o Acolhimento Humanizado prioriza a escuta qualificada e o respeito à singularidade de cada pessoa.

O acolhimento humanizado é o reconhecimento fundamental do paciente como um indivíduo único, detentor de uma história e de um valor inestimável.  

 

1. Estrutura das Sessões

  • ⏱️ Duração: Aproximadamente 50 minutos.
  • 📅 Frequência: Semanal, quinzenal ou mensal, conforme a necessidade.
  • 📍 Modalidades:
    • Presencial: Avenida Paulista, 2001 -  Cj 1911
    • Online: Por videoconferência (regulamentado).

Temas comuns: Ansiedade, Depressão, Estresse e Autoconhecimento.

2. Psicoterapia Individual para Adultos

Oferece um espaço estruturado para reflexão sobre padrões de comportamento e emoções. O trabalho utiliza a TCC para investigar como as crenças pessoais influenciam os desafios diários.

Todo o processo ocorre sob o Acolhimento Humanizado, garantindo liberdade para a expressão das vivências emocionais.

3. Terapia de Casal e Relacionamentos

A terapia de casal é um espaço de diálogo mediado para discutir a dinâmica do vínculo e os padrões de comunicação.

Foca na observação de interpretações mútuas e comportamentos que influenciam a relação, sempre respeitando as diferentes perspectivas de cada parceiro.

4. Psicoterapia Infantil e Orientação Parental

Utiliza recursos lúdicos (jogos, desenhos e histórias) para facilitar a expressão da criança. A abordagem adapta estratégias da TCC ao desenvolvimento infantil.

Orientação Parental: Encontros com os responsáveis para ampliar a compreensão do comportamento infantil e melhorar as interações familiares

O que esperar da Psicóloga SP?


 

Missão: Sempre buscar novas formas de compreensão da natureza humana. 

Meu papel como psicóloga em sp é oferecer   uma prática clínica  humanizada, que reconhece a singularidade de cada indivíduo e se dedica a compreender, com cuidado, suas necessidades, desafios e também seus desejos e possibilidades.

Entendo que ninguém pode ser reduzido a partes isoladas. 

Somos atravessados por nossa história, pelo contexto social e cultural em que vivemos, pelas relações que construímos ao longo do tempo. 

Por isso, como psicóloga clínica considero todos esses aspectos como fundamentais no processo terapêutico  — como um quebra-cabeça que, à primeira vista, pode parecer confuso ou fragmentado, mas que, ao ser construído com cuidado, começa a revelar sentidos, conexões e novos caminhos possíveis.


Visão: Contribuir para uma sociedade onde o cuidado com a saúde mental seja acessível e atualizado. Busco integrar a tradição da escuta atenta às inovações que o mundo globalizado exige.

Valores: Priorizo o Acolhimento humanizado, a atualização constante, a empatia  e o respeito à singularidade e as diversidades. A prática orientada por princípios como respeito às diferenças, confidencialidade, responsabilidade, comunicação clara, honestidade, competência técnica, sensibilidade cultural e transparência nas informações prestadas.

 

 



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